Tomek lepiej wiecej niz za malo..;-) a tal na powarznie to wcale duzo nie daje po 5 kaps Glutafusion,U.Amino 5100,Anabol Aino Prof i carbo plus. Delikatny poslizg nastapil w wpisach spowodowany nawalem pracy, wiec szybciutko czas uzupelnic. Jak wiecie suplementacje opieram na produktach Hi-Tec i Peak Inter. Przed treningowo Nitronium, w trakcie [...]
wczoraj dzien wolny od treningu tylko praca to obecny zapis diety i suplementacji (dieta nie jest jakas mega sztywna czasami zamienie posilek ryz kurczak na odzywke czy np tatar pieczywo ale staram sie zeby to bylo jedzenie z ktorego dostarczam wartosci odzywcze dla organizmu :) ) Obecna dieta. 150g płatków owsianych 60g odżywki białkowej whey C-6 [...]
[...] Nitronium, 15min przed treningie(wyjsciem na sale) bcaa powder i anabol amino profesional po treningu moje ukochane carbo, glutamina,bcaa powder anabol amino professional i tri anabol przed ostatnim posilkiem 15min testoplast 1 kaps i 3 kaps ultra amino i po posilku glucosamine vitamin a-Z i omega 3. Przed snem 8 kaps black devil i porcja l [...]
chodzi mi o creatine tri malate. Tylko zastosowanie nie silownia a SW. Podawać w takich samych dawkach jak na opakowaniu w DT i DNT czy troszke inne proporcje sa przy takim zastosowaniu?
1) W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? Kre-alkalyn bedzie dostepny w kapsolkach zapakowanych w blistry. 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? a)wygoda w transporcie nie musze juz miec zapchanego plecaka b)bede mogl kupic tyle ile chce a nie o kilka [...]
Willi - jaka to postać magnezu? Smog - czy chodzi Ci o chelat magnezu bez witaminy B6? Di creatine malate różni się od tri- tym, że w pierwszym z cząsteczką jabłczanu połączone są dwie cząsteczki kreatyny, zaś w drugim - trzy.
jutro zamowie na stronie mniej wiecej bedzie to wygladac tak: -2x DELICIOUS MUSCLE WHEY PROTEIN jedna pucha nutmix i kusi mnie tropicalpuch pil ktos? jaki w smaku? -2x Whey Protein -Creatine Powder zastanawiam sie jeszcze nad jakas przedtreningowka plutonium,xpump,intra-veNOus,tri anabol moze ktos cos polecic z wyzej wymienionych?
Mysle, ze mozesz sprobowac Hi Anabol Protein, na pewno sie nie zawiedziesz :) co do bialka na noc to tak caseina jest najlepsza! mozesz sprobowac tez delicious z peak rownie smaczne z tego co wiem, sam jeszcze nie probowalem dopiero jak bede w Polsce to zamowie. Jesli chodzi o BCAA tak powder ja rowniez stosuje i jest ok :) teraz jestem w okresie [...]
w twoim przypadku .. to gainer typu Gainbolic czy Hard Gainer + dodatek oliwy z oliwek - to w zasadzie powinein być standart, Tre-Creatine - ok polecam, ale tri-glutamine bym wywalił.
tricreatine-to 2 czasteczki z dodatkowa czasteczką monohydratu (trzecią, ztad te Tri przed creatine) ale producent nie podaje ile tego monohydratu tam jest wiec mozliwe ze jest tam wiekszosc mono ztad ta niska cena albo popsorstu taka promocja
witam, to jest tri-, di- orotan kreatyny, bo na opakowaniu pisze creatine orotate wiec zakladam , ze z 1 czastka kredki jest jedna cząstka kwasu orotowego?
[...] na procesie wytwarzania energii i majace w jakis sposob zwiekszyc ogolna pule fosfokreatyny w organizmie. Slyszalem od pewnych chemikow ze z chemicznego punktu widzenia tri molekularny jablczan kreatyny jako pojedyncza molekula nie ma prawa istniec!! mogloby to tylko byc na zasadzie "zsypania" k. jablkowego z mono w stosunku 3:1. [...]